Есть продукты, которые советуют исключить из рациона из-за их опасности для работы мозга и риска развития болезни Альцгеймера.
На сайте «Известий» опубликовали информацию о том, что специалисты разных стран провели исследование, которое показало, что употребление некоторых продуктов опасно для мозга.
Например, немецкие ученые призвали отказаться от выпечки и газировки, поскольку потребление этих продуктов приводит к повреждению нервных клеток, а также вызывают воспалительные процессы в мозге. Австралийцы предупредили об опасности острых блюд. По мнению ученых, в такой пище содержится капсаицин – это вещество, которое способствует ухудшению памяти и снижению умственных способностей. Они же выступают за исключение из здорового рациона фаст-фуда из-за трансжиров, снижающих мозговую активность. А эксперты Британского университета пришли к выводу, что сладости приводят к закупорке артерий.
Специалисты из Китая добавили к вредным веществам соль и консерванты. Также они призвали не злоупотреблять колбасой, мясными продуктами и сыром из-за насыщенных жиров. Ученые объясняют, что они могут навредить кровеносным сосудам.
А вот апельсины, капуста, чеснок и томаты вошли в число лучших для здоровья сердца и сосудов продуктов.
Главное - сделать это в срок.
Романист, поэт, яркий публицист, видный общественный деятель – уже при жизни его называли классиком адыгской…
Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.
В столице Кубани ожидается почти летняя жара.
Речь может идти о глобальной кибератаке.
Чтобы поддерживать здоровье мозга, стоит выбирать хобби, которые объединяют физическую активность, обучение и общение.