Проблема в том, что женщины не высыпаются из-за кричащих по ночам младенцев.
Ученые подсчитали, что обязанность молодых мам вставать ночами из-за кричащего младенца и укачивать его или менять памперсы приводит к убыстрению процесса старения, сообщает «МедикФорум».
В супружеских парах ночами чаще всего не высыпаются именно мамы, а не папы, поэтому они и получают основной «удар» по здоровью.
Оказывается, воспитание грудничка, который не может спокойно спать всю ночь в первые шесть месяцев жизни, старит женщину на 7 лет. Особенно ярко это видно при сравнении молодых мам с бездетными ровесницами, которые хорошо высыпаются. Поэтому авторы исследования призывают женщин при любой возможности дремать (даже и днем), а также обращаться за помощью к дедушкам, бабушкам или няням.
Что делать, если у вас бессонница после перенесенного коронавируса, читайте здесь.
Романист, поэт, яркий публицист, видный общественный деятель – уже при жизни его называли классиком адыгской…
Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.
В столице Кубани ожидается почти летняя жара.
Речь может идти о глобальной кибератаке.
Чтобы поддерживать здоровье мозга, стоит выбирать хобби, которые объединяют физическую активность, обучение и общение.
Сотрудник, который постоянно конфликтует с коллегами или игнорирует их, может получить дисциплинарное взыскание.