При плюсовой температуре в безветренную погоду с ясным деньком взрослый может не надевать шапку, если недавно не болел. Но уже при -5° (в сухую безветренную погоду) медики настоятельно рекомендуют не пренебрегать головным убором.
Из-за переохлаждения головы снижается иммунитет, обостряются хронические заболевания, легко подхватить простуду. Могут беспокоить частые головные боли, скачки артериального давления. А если застудить лицевой нерв, есть риск перекошенности лица.
Берегите в мороз уши, если не хотите заработать отит, фурункулы в слуховом проходе, тугоухость. От холода сужаются кровеносные сосуды головы, к волосяным луковицам не поступает достаточное количество кислорода и полезных веществ. Отсюда ломкость волос и выпадение.
● Лучшая вязаная шапочка – из смешанной ткани. К примеру, вискозы с добавлением шерсти и мохера. А подкладка из натуральных тканей позволяет коже дышать, не вызывает аллергию.
● Не покупайте головной убор с тугой резинкой, которая пережимает мелкие сосуды.
● В тёплом помещении шапку снимайте – перегрев, как и холод, может спровоцировать спазм сосудов головного мозга.
Прислала С. КИТАЕВА, г. Новокубанск.
Главное - сделать это в срок.
Романист, поэт, яркий публицист, видный общественный деятель – уже при жизни его называли классиком адыгской…
Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.
В столице Кубани ожидается почти летняя жара.
Речь может идти о глобальной кибератаке.
Чтобы поддерживать здоровье мозга, стоит выбирать хобби, которые объединяют физическую активность, обучение и общение.