Многие любят начать день с чашки бодрящего напитка, но делать это на голодный желудок врачи не велят.
Врач-эндокринолог, нутрициолог, диетолог Алексей Калинчев в эфире радио Sputnik предупредил, что кофе натощак грозит обострением хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта – гастрита, язвы и панкреатита.
«Когда люди пьют кофе натощак, у них, скорее всего, неправильное пищевое поведение, нет чувства здорового голода. Они утром не хотят есть и выпивают кофе, чтобы взбодриться», –рассказал Алексей Калинчев.
А вот когда вы пьете кофе после еды, то можете позволить себе много больше. Например, калорийный десерт. Ожирение от этого не разовьется. Другое дело, что кофеманы обычно пьют просто кофе, без каких-либо добавок.
Какой кофе самый полезный, читайте здесь.
Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.
В столице Кубани ожидается почти летняя жара.
Речь может идти о глобальной кибератаке.
Чтобы поддерживать здоровье мозга, стоит выбирать хобби, которые объединяют физическую активность, обучение и общение.
Сотрудник, который постоянно конфликтует с коллегами или игнорирует их, может получить дисциплинарное взыскание.
Хочу поделиться с читателями «Околицы» своими мыслями. Может быть, они будут созвучны людям «серебряного возраста».