Категории: Здоровье

Ешьте груши — они защитят от инсульта, укрепят иммунитет и вылечат простуду!

Этот фрукт — настоящая «аптечка», к тому же очень вкусная.

Груша – один из немногих фруктов, не вызывающих аллергию. В ней много витаминов и микроэлементов. Это кладезь железа в легкоусвояемый форме. 1-2 груши в день достаточно, чтобы пополнить их суточную норму. Эти фрукты ценны витаминами, которые улучшают работу сердца и сосудов, защищают от старения. А ещё они нормализуют артериальное давление, предохраняя от риска развития инфаркта и инсульта.

Как источник фолиевой кислоты груша полезна для беременных. Благодаря наличию бора, она связывает кальций, препятствует его вымыванию из организма, что важно для профилактики остеопороза. Регулярное употребление груш повышает иммунитет. Ломтик свежего фрукта способен снимать воспаление в горле при простуде.

Прислал В.А. ЮФЕРЕВ, Кировская обл.

Последние записи

Стало известно, почему в старости люди двигаются медленнее

Интересно, что скорость реакции при этом может оставаться прежней.

18 часов назад

К Радонице на кладбища Краснодара пустят дополнительные автобусы

В этом году православный день поминовения усопших выпадает на 14 мая.

19 часов назад

Порубочный билет теперь можно получить через портал «Госуслуги»

Срок оказания услуги – 17 рабочих дней.

20 часов назад

В Краснодаре одновременно запустили все фонтаны города

Они будут работать до ноября с краткими перерывами на технические работы.

21 час назад

Как отметить Первомай в Краснодаре: афиша мероприятий

Первые майские выходные продлятся 4 дня – с 28 апреля по 1 мая.

22 часа назад