Медики советуют использовать орехи для перекусов в течение дня.
Британские врачи выяснили, что орехи, и особенно миндаль, способны выводить из организма «плохой» холестерин. Теперь они советуют перекусывать орехами по 2-3 раза в день, сообщает «Медик Форум».
В среднем при таком потреблении можно снизить уровень «плохого» холестерина на 10,2 мг/дл.
У миндаля в этом смысле больше всего перспектив благодаря фитостеринам — эти растительные соединения блокирую всасывание жировых веществ кишечником.
Оказывается, с помощью орехов можно похудеть.
Романист, поэт, яркий публицист, видный общественный деятель – уже при жизни его называли классиком адыгской…
Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.
В столице Кубани ожидается почти летняя жара.
Речь может идти о глобальной кибератаке.
Чтобы поддерживать здоровье мозга, стоит выбирать хобби, которые объединяют физическую активность, обучение и общение.
Сотрудник, который постоянно конфликтует с коллегами или игнорирует их, может получить дисциплинарное взыскание.