20 января, 16+

Врачи рассказали, как вывести из организма «плохой» холестерин

Фото: i.ytimg.com

Медики советуют использовать орехи для перекусов в течение дня.

Британские врачи выяснили, что орехи, и особенно миндаль, способны выводить из организма «плохой» холестерин. Теперь они советуют перекусывать орехами по 2-3 раза в день, сообщает «Медик Форум».

В среднем при таком потреблении можно снизить уровень «плохого» холестерина на 10,2 мг/дл.

У миндаля в этом смысле больше всего перспектив благодаря фитостеринам — эти растительные соединения блокирую всасывание жировых веществ кишечником.

Оказывается, с помощью орехов можно похудеть.

Читайте также