Недостаток солнца для человека тоже вреден.
Россияне начинают готовиться к летнему отдыху на курортах, поэтому журналисты ТАСС спросили у врачей, как правильно загорать, чтобы не навредить здоровью. Начнем с того, что у людей, редко находящихся на солнце, падает иммунитет, к тому же солнечные лучи лечат многие кожные заболевания. Однако все хорошо в меру.
Медики напоминают, что с 11 и до 16 часов, когда солнечные лучи падают на земную поверхность под прямым углом и наиболее интенсивны, лучше оставаться в помещении или в тени. Кроме того, загорать необходимо с фотозащитой – особенно людям со светлой кожей, которые быстро «сгорают».
Если вы отправляетесь на пляж, используйте крем с защитой SPF-30, на даче понадобится еще более сильное средство — SPF-50.
Загорать нельзя тем, кто страдает фотодерматитом, то есть своеобразной «непереносимостью» солнечных лучей. У таких людей появляются волдыри на коже и зуд. Иногда такая реакция провоцируется нанесением неподходящих косметических средств или наличием в организме паразитов. Кроме того, прием антибиотиков негативно влияет на восприятие солнечных лучей – кожа может легко облезать.
Не стоит часто загорать и людям с очень белой кожей и большим количеством черных родинок.
Медики напоминают, что засыпать на пляже опасно, так как это может вызвать солнечный или тепловой удар.
Почему любовь к загару вызвала эпидемию меланому читайте здесь.
Правда, на смену осадкам придет холодный северо-восточный ветер.
На девятый день после Пасхи православные христиане отмечают Радоницу.
Такой состав приучает саженцы к почве, которая ждет их на грядке.
Почему люди не спешат вакцинироваться от этой заразы?
Владимир Путин распорядился сократить время пути от столицы до черноморских курортов по железной дороге до…
Трава поможет успокоиться, укрепить иммунную систему, улучшит пищеварение.