Российские синоптики пообещали очень жаркое лето, писала Моя Околица. Мы собрали для вас советы со всего света, которые помогут быстро охладиться в разгар палящего зноя.
Научитесь складывать язык трубочкой — это простое и забавное упражнение из арсенала йогов прекрасно охлаждает организм. Оно называется Пранаяма Ситали и выполняется так: нужно сложить язык трубочкой, вдыхать через нее воздух, а выдыхать через нос. При таком дыхании происходит мгновенное охлаждение организма.
Наши восточные соседи, чтобы справиться с перегревом, советуют обтерать лицо, руки и шею полотенцем, смоченным горячей водой, а затем приложить его к затылку. После этих процедур окружающий воздух покажется заметно холоднее.
Экстренная мера, помогающая мгновенно охладиться — протереть влажной салфеткой запястья рук и кожу за ушами. Такой незамысловатый совет, но поверьте — эффект от него просто потрясающий.
Как ни удивительно, но пряная пища с большим количеством перца карри прекрасно помогает понизить температуру тела. В карри содержится вещество капсаицин, стимулирующее потоотделение. Чем сильнее вы потеете, тем эффективнее избавляетесь от лишнего тепла.
А это средство, напротив, поможет тем, кто в жару страдает от сильного потоотделения. Утром принимайте душ с дегтярным мылом — и забудете о своих мучениях. К тому же деготь подсушивает кожу и борется с воспалениями. Главное — не злоупотреблять этим способом.
Наталья Иваненко.
Истории подвигов важно сохранить для потомков.
Супруги Бойченко из Сочи всю жизнь работают фельдшерами скорой медицинской помощи.
Знаком судьбы стал колокольный звон.
Собирать урожай можно круглый год.
Эти маленькие членистоногие таят в себе реальную угрозу.