Дефицит кальция в организме сегодня практически у всех. Из-за него учащаются переломы костей, после 60-ти – переломы шейки бедра, расстройства нервной системы, у женщин общее расстройство, а также ломкость ногтей и кровоточивость десен. Моя Околица писала о симптомах, которые говорят о нехватке кальция. Если есть проблемы с давлением, бывают судороги в ногах и онемение рук, мучает бессонница, значит, организму нужен кальций.
Восполнить его дефицит помогает порошок карбоната кальция (он есть в аптеках, только не берите глюконат кальция, не столь полезный).
При нормальной кислотности организма берут ½-1 ч. л. порошка карбоната кальция и поливают 2-3 каплями лимонного сока. Это дневная доза, лучше принимать в промежутках между приемами пищи. Курс – 2-3 месяца. При повышенной кислотности принимать просто карбонат кальция без добавления лимонного сока. При пониженной кислотности эту же дозу порошка залить лимонным соком с избытком.
Другой вариант насыщения организма кальцием – принимать размолотую скорлупу сырых яиц, очищенную от пленки и прокаленную.
Прислал С.И. ЧЕРНОВ, г. Белореченск.
Эти советы могут служить лишь дополнением к лечению, назначенному вашим врачом.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.
Читайте на сайте. Простуды и выпадение волос: 5 признаков дефицита цинка в организме
Полезным опытом делятся читатели «Моей Околицы».
Улучшить состояние помогут целебные растения: зверобой, клевер, семена укропа.
Именно в этом корнеплоде специалисты насчитали более 40 различных витаминов и микроэлементов.
В лесах Сочи организована сеть искусственных солонцов - кормушек для животных.
Сегодня мы с вами вновь окажемся в удивительной стране, в которой умеют разговаривать не только…
И никаких угрызений совести от содеянного.