15 мая, 16+

Восполнить дефицит кальция в организме очень просто

Фото: modnaya.com

Дефицит кальция в организме сегодня практически у всех. Из-за него учащаются переломы костей, после 60-ти – переломы шейки бедра, расстройства нервной системы, у женщин общее расстройство, а также ломкость ногтей и кровоточивость десен. Моя Околица писала о симптомах, которые говорят о нехватке кальция. Если есть проблемы с давлением, бывают судороги в ногах и онемение рук, мучает бессонница, значит, организму нужен кальций.

Восполнить его дефицит помогает порошок карбоната кальция (он есть в аптеках, только не берите глюконат кальция, не столь полезный).

При нормальной кислотности организма берут ½-1 ч. л. порошка карбоната кальция и поливают  2-3 каплями лимонного сока. Это дневная доза, лучше принимать в промежутках между приемами пищи. Курс – 2-3 месяца. При повышенной кислотности принимать просто карбонат кальция без добавления лимонного сока. При пониженной кислотности эту же дозу порошка залить лимонным соком с избытком.

Другой вариант насыщения организма кальцием – принимать размолотую скорлупу сырых яиц, очищенную от пленки и прокаленную.

Прислал С.И. ЧЕРНОВ, г. Белореченск.

Эти советы могут служить лишь дополнением к лечению, назначенному вашим врачом.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

Читайте на сайте. Простуды и выпадение волос: 5 признаков дефицита цинка в организме

Читайте также