Сам по себе он не страшен, но способен вызывать кислородное голодание, что в дальнейшем выльется в проблемы с сердечно-сосудистой системой.
Врач-отоларинголог высшей квалификации Алексей Кошелев в эфире радио Sputnik рассказал о серьезной опасности храпа для здоровья. Это явление со временем приводит к проблемам с сердечно-сосудистой системой, так как храп может вызывать задержки дыхания во сне. В целом они недолгие – до 10 секунд, но из-за этого организм хуже снабжается кислородом.
Кроме того, в случае таких «пауз» мозгу приходится резко включаться и возобновлять процесс дыхания в «ручном» режиме, из-за чего он не может полностью восстановиться за ночь. Утром люди, страдающие храпом, могут чувствовать усталость и головные боли.
Однако храп и остановки дыхания поддаются лечению, поэтому, если у вас такая проблема есть, не стесняйтесь обратиться к специалисту.
Ранее ученые выяснили, что неправильные позы для сна способны вызвать серьезные заболевания.
Главное - сделать это в срок.
Романист, поэт, яркий публицист, видный общественный деятель – уже при жизни его называли классиком адыгской…
Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.
В столице Кубани ожидается почти летняя жара.
Речь может идти о глобальной кибератаке.
Чтобы поддерживать здоровье мозга, стоит выбирать хобби, которые объединяют физическую активность, обучение и общение.