Фото: stopvarikoze.ru
Частое посещение сауны серьезно уменьшает риск инсульта.
К такому выводу в результате 15-летнего исследования пришла международная команда ученых из Финляндии. В их наблюдении приняли участие 1628 мужчин и женщин в возрасте от 53 до 74 лет. Исходя из частоты посещения традиционной для этой страны сауны, испытуемых разделили на три группы: те, кто принимал сауну раз в неделю, 2-3 раза в неделю и 4-7 раз в неделю.
Как оказалось, чем чаще человек посещал в сауне, тем выше был шанс избежать инсульта. При увеличении количества посещений с 1 до 2-3 раз в неделю, риск этого недуга снижается на 14%. А у тех, кто ходит в сауну каждый день, он падал сразу на 61%.
По мнению ученых, здоровье любителей сауны укрепляется благодаря снижению артериального давления, стимуляции иммунной системы, положительному влиянию процедуры на вегетативную нервную систему и улучшению функционирования сердечно-сосудистой системы, сообщает «Российская газета».
Где искать витамины в холодный сезон?
Жители Краснодарского края и Дагестана жалуются на нашествие мраморных клопов. Насекомые скапливаются на стенах зданий…
И усомнился в возможности существования "гена бессмертия".
Не попадитесь на уловки аферистов.
Главное - сделать это в срок.
Романист, поэт, яркий публицист, видный общественный деятель – уже при жизни его называли классиком адыгской…