17 октября, 16+

Сауна спасает от инсульта

Фото: stopvarikoze.ru
Фото: stopvarikoze.ru

Фото: stopvarikoze.ru

Частое посещение сауны серьезно уменьшает риск инсульта.

К такому выводу в результате 15-летнего исследования пришла международная команда ученых из Финляндии. В их наблюдении приняли участие 1628 мужчин и женщин в возрасте от 53 до 74 лет. Исходя из частоты посещения традиционной для этой страны сауны, испытуемых разделили на три группы: те, кто принимал сауну раз в неделю, 2-3 раза в неделю и 4-7 раз в неделю.

Как оказалось, чем чаще человек посещал в сауне, тем выше был шанс избежать инсульта. При увеличении количества посещений с 1 до 2-3 раз в неделю, риск этого недуга снижается на 14%. А у тех, кто ходит в сауну каждый день, он падал сразу на 61%.

По мнению ученых, здоровье любителей сауны укрепляется благодаря снижению артериального давления, стимуляции иммунной системы, положительному влиянию процедуры на вегетативную нервную систему и улучшению функционирования сердечно-сосудистой системы, сообщает «Российская газета».

Читайте также