Фото: nao24.ru
Российское медицинское ведомство вывело четыре обязательных критерия здорового образа жизни.
Рекомендованные Минздравом критерии должны выполняться одновременно, сообщил гендиректор Национального медицинского исследовательского центра (НМИЦ) кардиологии, главный внештатный специалист министерства по профилактической медицине, профессор, доктор медицинских наук Сергей Бойцов.
«Что такое здоровый образ жизни? Это когда человек выполняет четыре условия: первое — не курит, второе — потребляет не менее чем 400 граммов овощей и фруктов в день, занимается умеренной и высокой физической активностью не менее 30 минут в день. Четвертое условие — нормальное или низкое потребление соли, то есть не более 5 граммов в сутки», — заявил Бойцов.
По его словам, у людей, выполняющих эти четыре условия, вероятность смерти в течение трех лет снижается на 50%.
Интересно, что в список здоровых привычек не попал отказ от алкоголя. По словам Сергея Бойцова, специалисты пока не определились по поводу его влияния на смертность, сообщает Интерфакс.
И никаких угрызений совести от содеянного.
Интересно, что скорость реакции при этом может оставаться прежней.
В этом году православный день поминовения усопших выпадает на 14 мая.
Срок оказания услуги – 17 рабочих дней.
Они будут работать до ноября с краткими перерывами на технические работы.
Первые майские выходные продлятся 4 дня – с 28 апреля по 1 мая.