21 марта, 16+

Минздрав объявил войну курению и соли

Фото: nao24.ru

Фото: nao24.ru

Российское медицинское ведомство вывело четыре обязательных критерия здорового образа жизни.

Рекомендованные Минздравом критерии должны выполняться одновременно, сообщил гендиректор Национального медицинского исследовательского центра (НМИЦ) кардиологии, главный внештатный специалист министерства по профилактической медицине, профессор, доктор медицинских наук Сергей Бойцов.

«Что такое здоровый образ жизни? Это когда человек выполняет четыре условия: первое – не курит, второе – потребляет не менее чем 400 граммов овощей и фруктов в день, занимается умеренной и высокой физической активностью не менее 30 минут в день. Четвертое условие – нормальное или низкое потребление соли, то есть не более 5 граммов в сутки», – заявил Бойцов.

По его словам, у людей, выполняющих эти четыре условия, вероятность смерти в течение трех лет снижается на 50%.

Интересно, что в список здоровых привычек не попал отказ от алкоголя. По словам Сергея Бойцова, специалисты пока не определились по поводу его влияния на смертность, сообщает Интерфакс.

Загрузка...

Добавить комментарий

Модуль комментирования mediaism.

Выбираем идеальный фен

Современная женщина не представляет свою жизнь без фена. Этот прибор давно расширил функционал, помогая…

Выросла пошлина на импортные товары

С россиян начнут взимать пошлину при ввозе из-за рубежа товаров дороже 500 евро. До…

15 необычных рецептов применения зубной пасты

Чистка зубов – далеко не единственный способ применения зубной пасты. Это средство ежедневной гигиены…

На Кубань придут заморозки

Главное управление МЧС России по Краснодарскому краю предупредило о грядущих заморозках. По данным спасателей, ночью…