Все начинается с дискомфорта в движениях.
Западные ученые опросили две тысячи пожилых людей и выяснили, что большинство из них впервые заметили у себя признаки старения в период с 40 до 50 лет, сообщает gismeteo.ru.
Речь идет не о седине, которая сегодня появляется и в 30 лет, а именно об ухудшении самочувствия. В первую очередь, это сказывается на свободе движений. Многие понимают, что им стало тяжело или больно двигаться, начинают слышать треск в суставах.
Важно, что лишь треть опрошенных продолжает вести активный образ жизни, несмотря на дискомфорт при движении. Остальные ограничивают физическую активность, не пытаясь справиться с проблемой.
Читайте также. Все больше россиян становятся «беспечными едоками»: свежие данные опроса