Отдых в захламленной квартире – это стресс.
Если вокруг вас царит беспорядок, вы можете чувствовать себя уставшим. Так считает клинический психолог Сергей Волков.
«Если человек работает или отдыхает в захламленной комнате, то его когнитивные возможности постоянно угнетаются, а отдых для нервной системы не начинается. Ощущение усталости даже усиливается. В этот момент задействуется область мозга миндалевидной формы, которая отвечает за подъем уровня стресса, что вызывает страх или гнев», – объяснил психолог «Известиям».
При виде беспорядка мозг неизбежно возбуждается. Разбросанные как попало вещи мозг воспринимает как незавершенные дела и неудачи. Волков утверждает, что постоянное возбуждение без завершения блокируется мозгом, воспринимается как полный провал. По словам доктора, люди массово оценивают себя как неудачников или недостаточно хорошими в жизни и профессии, а вызвано такое падение самооценки всего лишь раскиданными вещами.
Читайте также. Психолог объяснил, почему именно на кухне часто возникают ссоры.