Фото: Sonja Birkelbach/stock.adobe.com
Терапевт, руководитель лаборатории изучения и коррекции пищевого поведения НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава РФ Софья Елиашевич назвала 5 самых распространенных проблем со здоровьем, с которыми сталкиваются дачники, сообщает runews24. На первом месте – боли в спине и суставах, далее следуют аллергия, тепловые и солнечные удары, обострение хронических заболеваний суставов, отравления и кишечные инфекции.
Как избежать всего вышеперечисленного? Во-первых, Софья Елиашевич не рекомендует работать в неудобной позе продолжительное время, без отдыха – бойтесь физических перегрузок! Во-вторых, нельзя работать на солнце без головного убора, отказывая себе в стакане воды. В-третьих, не ешьте немытые овощи и фрукты с грядок, не храните еду на жаре и мойте руки.
Суставные заболевания могут обостряться из-за переохлаждения после обильного потоотделения или из-за долгого пребывания в сырой среде, например, во время полива растений.
Читайте также. Дачные хитрости: дождевую воду собираем правильно
Главное - сделать это в срок.
Романист, поэт, яркий публицист, видный общественный деятель – уже при жизни его называли классиком адыгской…
Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.
В столице Кубани ожидается почти летняя жара.
Речь может идти о глобальной кибератаке.
Чтобы поддерживать здоровье мозга, стоит выбирать хобби, которые объединяют физическую активность, обучение и общение.