Фото: Fxquadro/stock.adobe.com
Ученые из испанского Университета Гранады доказали, что уровень глюкозы в крови зависит от того, в какое время суток вы занимаетесь спортом. Хотите снизить показатель – тренируйтесь по вечерам, сообщает runews24.
В эксперименте принимали участие почти 200 человек со средним индексом массы тела 32,9. Упражнения средней интенсивности им назначили на разное время дня. Выяснилось, что у тех, кто тренировался после 18 часов, уровень глюкозы в крови снижался и не повышался весь следующий день.
Читайте также. Чем ниже температура тела, тем длиннее жизнь: новые выводы врачей
Массовые льготные кредиты на жилье перестали действовать с 1 июля.
Интересно, что динамика цен зависит от курса юаня, поскольку большую часть продукции привозят из Китая.
Проголосовать за идею можно до 15 июля.
Грозовые ливни снова прокатятся по районам края.
Для участия нужно иметь с собой паспорт и полис ОМС.
К сожалению, жара уходить не хочет, несмотря на осадки.