Категории: Новости

Сколько можно голодать без вреда для здоровья: ответ врача

Исполняющая обязанности декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения Ирина Лялина рассказала, что максимальный срок полезного голодания составляет 24 часа, сообщает «МедикФорум».

За это время организм очистится и оздоровится, активизируются обменные процессы. Такое недолгое голодание специалист назвала профилактикой избыточного жирового отложения.

Если не есть сутки сложно, можно ограничиться сроком в 16 часов. Однако и то, и другое доступно лишь тем, у кого нет противопоказаний в виде различных заболеваний ЖКТ.

Читайте также. «Без глютена и поможет похудеть»: чем полезна пшенная каша?

Share

Последние записи

Мошенники придумали новую схему обмана с платежами за кредит

Аферисты подстраховались – никакой уголовной ответственности они не несут.

13 часов назад

В России с 2022 года вдвое выросли заработки фрилансеров

Больше всего зарабатывают ИП.

14 часов назад

Как отличить бактериальное отравление от вирусной «кишечки»: советы врача

Симптомы пищевого отравления: боли в животе, вздутие, тошнота и рвота, нарушения стула, диарея, обезвоживание, падение…

15 часов назад

Половина россиян заявила о социальном неравенстве, передающемся по наследству

Разрыв в уровне возможностей, по мнению респондентов, больше, чем в 90-е, и сопоставим с царской…

16 часов назад

В МЧС предупредили о непогоде на Кубани 25 и 26 июня

В результате в регионе немного похолодает.

17 часов назад

Россияне оценили возможности приобрести квартиру без ипотеки

Оптимальным первоначальным взносом люди считают 30 процентов от всей суммы.

18 часов назад