Фото: vectorfusionart/stock.adobe.com
Врач-эндокринолог Зухра Павлова дала неожиданный совет о том, как сохранить ясный ум до старости, снизив риски деменции. Просто мозг надо постоянно тренировать, и лучше всего в этом случае помогает получение новых знаний в процессе образования. На этом факте основывается исследование ученых Колумбийского университета, сообщает «КП.ру».
Основой послужило так называемое Фремингемское исследование: жители города Фремингем добровольно проходят медосмотры и опросы ученых с 1948 года. и вот сравнение поколений показало, что каждые два дополнительных года учебы для молодежи по сравнению с их родителями замедляли темпы биологического старения на 2-3 процента.
То есть если родители окончили по 9 классов школы, а их ребенок – уже 11, то, скорее всего, он будет здоровее и проживет дольше них.
Кроме того, каждые два дополнительные года обучения снижали риск преждевременной смерти примерно на 10 процентов и повышали шансы на сохранение ясного ума до старости.
Читайте также. «Глубоко дышим и оттопыриваем палец»: врач подсказала упражнения для тонуса и бодрости
Полезным опытом делятся читатели «Моей Околицы».
Улучшить состояние помогут целебные растения: зверобой, клевер, семена укропа.
Именно в этом корнеплоде специалисты насчитали более 40 различных витаминов и микроэлементов.
В лесах Сочи организована сеть искусственных солонцов - кормушек для животных.
Сегодня мы с вами вновь окажемся в удивительной стране, в которой умеют разговаривать не только…
И никаких угрызений совести от содеянного.