Врач-диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева рассказала, что по характеру воздействия кофе на организм все люди делятся на два типа: с быстрым и медленным метаболизмом, сообщает pravda.ru.
Этот фактор зависит исключительно от генетики, и изменить его невозможно.
Таким образом, кофеин может держаться в организме в течение 2-10 часов. У тех, кто быстро его метаболизирует, вещество выводится уже через несколько часов, а у вторых – гораздо дольше. Отличить можно по тому, насколько сильно кофеин влияет на сон. У первых бодрость и тонус возникают вскоре после чашки кофе, но и держатся недолго, в связи с чем человек тянется за второй-третьей порцией. При этом такие люди могут пить кофе вечером и без проблем засыпать. У людей с медленным метаболизмом кофе так сделать не получится.
Кроме того, у тех, кто метаболизирует кофеин медленно, вещество может давать большую нагрузку на сердце и ухудшать его состояние. Им потребление напитка надо ограничивать.
Читайте также. Назван самый опасный завтрак для поджелудочной железы
Количество киберпреступлений выросло на 17 процентов.
Интересно, что бурю 10-12 мая вызвали вспышки меньшей интенсивности.
К соревнованию допускаются все, кто старше 6 лет.
Жители Краснодарского края смогли своими глазами наблюдать уникальное для наших широт явление - северное сияние.
В Минпромторге поддержали пакет законопроектов о фудшеринге - бесплатной раздаче еды малоимущим.
В пяти ягодках содержится дневная доза витамина С и множество ценных микроэлементов, способных предотвращать болезни…