Фото: Atlas/stock.adobe.com
Врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев посоветовал напитки, которые полезно пить для снижения высокого давления: отвар из сухофруктов, мятный чай и клюквенный морс, сообщает «МедикФорум».
Во-первых, в такой ситуации лечебный эффект оказывают седативные средства, к которым относится мятный чай или чай с другими успокаивающими травами.
Во-вторых, хорош отвар из сухофруктов, потому что многие из них (особенно курага) содержат много магния и калия, что и для сердца полезно, и давление снижает.
В-третьих, можно пробовать клюквенный морс, поскольку он обладает мочегонным эффектом. За счет того, что лишняя вода уходит, понижается и давление.
Читайте также. Что делать, если резко упало давление: советы врача
Романист, поэт, яркий публицист, видный общественный деятель – уже при жизни его называли классиком адыгской…
Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.
В столице Кубани ожидается почти летняя жара.
Речь может идти о глобальной кибератаке.
Чтобы поддерживать здоровье мозга, стоит выбирать хобби, которые объединяют физическую активность, обучение и общение.
Сотрудник, который постоянно конфликтует с коллегами или игнорирует их, может получить дисциплинарное взыскание.