Фото: Artem Shadrin/stock.adobe.com
Врач-диетолог Евгений Арзамасцев посоветовал пожилым людям есть семечки подсолнечника, потому что содержащийся в них магний необходим для поддержания работы сердечно-сосудистой и нервной систем организма, сообщает «МедикФорум».
А еще магний важен для хорошей перистальтики кишечника.
Кроме того, семечки – это отличный источник белка и растительных масел.
Читайте также. Назван самый полезный суп для пожилых людей
Знаете ли вы, что для естественной переработки мусора подчас требуются долгие годы и даже столетия?
Готовим вкусные домашние десерты от читателей "Моей Околицы".
Раиса Николаевна одна растила двоих сыновей.
Каждый, кто прилетает на курорт, сможет узнать о его героической судьбе.
Всего 4 правила помогут вам получить урожай отборного крупного редиса.
От чужих людей совсем не хотелось уезжать.