Фото: Artem Shadrin/stock.adobe.com
Врач-диетолог Евгений Арзамасцев посоветовал пожилым людям есть семечки подсолнечника, потому что содержащийся в них магний необходим для поддержания работы сердечно-сосудистой и нервной систем организма, сообщает «МедикФорум».
А еще магний важен для хорошей перистальтики кишечника.
Кроме того, семечки – это отличный источник белка и растительных масел.
Читайте также. Назван самый полезный суп для пожилых людей
Главное - сделать это в срок.
Романист, поэт, яркий публицист, видный общественный деятель – уже при жизни его называли классиком адыгской…
Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.
В столице Кубани ожидается почти летняя жара.
Речь может идти о глобальной кибератаке.
Чтобы поддерживать здоровье мозга, стоит выбирать хобби, которые объединяют физическую активность, обучение и общение.