Фото: msl33/stock.adobe.com
Врач-диетолог Ирина Мансурова рассказала, что для поддержания здоровья и правильного питания вовсе не обязательно есть лосося и форель – достойной, но бюджетной заменой этим рыбам служат хамса, сельдь, сардина, килька и скумбрия, сообщает «МедикФорум».
Все эти недорогие рыбки могут похвастаться высоким содержанием омега-3 жирных кислот и витамина D. Улучшаются работа мозга и когнитивные функции, предотвращаются кожные заболевания.
Семейство сельдевых отличается оптимальным соотношением жирных кислот омега-3 к омега-6.
Читайте также. Диетолог отсоветовал покупать селедку на рынке
В пик курортного сезона их будет почти 260.
Это результат межмуниципального сотрудничества с мадагаскарским городом Анцирабе.
Осадки ожидаются только в юго-восточных предгорьях и в горах.
Белокрылка – прожорливая и очень живучая муха, уничтожить которую не так просто.
Врачи развенчали мифы о причинах болей в суставах и о некоторых народных способах их лечения.
Это вам не веником махать – надо включать голову!