Но в умеренном количестве и при отсутствии противопоказаний.
Диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина советует пожилым людям не отказываться от халвы, потому что в продукте много витаминов и клетчатки, улучшающей пищеварение, сообщает «МедикФорум».
При этом вид халвы не имеет значения, ведь все они одинаково хороши. Так, в подсолнечной много витамина Е, который улучшает состояние кожи, в арахисовой – предостаточно кремния, положительно влияющего на кости и зубы, в кунжутной – кальций, а в миндальной – магний, в льняной – ненасыщенные жирные кислоты Омега-3.