25 июля, 16+

«Не так уж и полезны»: кому не стоит есть арбузы

Фото: nana77777/stock.adobe.com

Ягода провоцирует выброс инсулина и набор лишнего веса.

Врач-диетолог Наталия Гридина предупреждает, что увлекаться арбузами не следует, ведь ягода не так полезна, как о ней принято думать, сообщает «МедикФорум». Бахчевая культура содержит очень много сахара, что приводит к выбросу инсулина, так что диабетикам она не показана. Да и остальные едоки могут столкнуться с быстрым набором килограммов.

Если переесть арбуза поздно вечером, к утру могут появиться отеки.

Также диетолог указывает, что нельзя есть арбузы на пустой желудок, так как это может привести к сильному перееданию вместе с неприятными симптомами: болью, вздутием, тяжестью, тошнотой.

Читайте также. Ранние арбузы и дыни грозят отравлением нитратами: как его избежать

Читайте также