Фото: Gecko Studio/stock.adobe.com
Врач-диетолог Наталья Круглова считает полный отказ от сладкого неоправданным подходом, который может вызвать проблемы со здоровьем, сообщает «МедикФорум».
Во-первых, отсутствие сахара в рационе повышает тревожность. Человек начинает беспокоиться из-за того, что не может позволить себе «запретных» продуктов. И в итоге все равно срывается и переедает.
Во-вторых, слишком радикальная перестройка питания грозит проблемами с ЖКТ.
Ограничивать сладости – хорошая идея, но всегда оставляйте себе небольшую возможность себя порадовать.
Не попадитесь на уловки аферистов.
Главное - сделать это в срок.
Романист, поэт, яркий публицист, видный общественный деятель – уже при жизни его называли классиком адыгской…
Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.
В столице Кубани ожидается почти летняя жара.
Речь может идти о глобальной кибератаке.