9 декабря, 16+

Сам себе психолог: если переполняет негатив, «сожгите» обиды и злость с помощью свечи

Фото: Armando Orozco/Pixabay

Жить в гармонии с собой несложно. Запомните эти простые психологические практики — и от ваших обид и огорчений не останется и следа.

Чтобы отодвинуть наступление преклонного возраста, верьте, что лучшее впереди. «Дряхлый» образ мыслей разрушает организм. Прислушайтесь к своему внутреннему голосу. Если он объявит вас древним старцем, соглашаться вовсе не обязательно: нужно в корне изменить отношение к себе и ко времени.

Прощайте и забывайте.

Не жалуйтесь и не ворчите на других. Люди вокруг нас и мир, в котором мы живем, несовершенны. Верьте тому, что большинство людей старается делать настолько хорошо, насколько могут.

Если вас переполняет злость, «сожгите» обиды. Зажгите свечу и все свои обиды, злость выговорите на огонь. После скажите: «Свечка, милая, Богом любимая, мною хранимая, церковью чтимая. Таешь, горишь, со мной говоришь. Обиды сожги, счастье верни».

Наутро от обиды не останется и следа.

Прислала В.В. ВОЛОСАТОВА, ст. Суздальская.

Читайте также: как восстановить силы и успокоиться при помощи дыхания — советы врача.

Читайте также