Фото: zdorovieinfo.ru
При высоких температурах снижается работоспособность мозга.
Доктор медицинских наук, врач-невролог Виктор Шахнович объяснил, что в жаркую погоду кровь сгущается и медленнее передвигается по сосудам, из-за чего она хуже снабжает мозг питательными веществами, сообщают «РИА Новости».
Чтобы этого не происходило, в жару нужно пить больше, чем обычно. Таким образом, на каждые пять градусов выше +25 надо добавлять по пол-литра воды. А в норме человек должен выпивать за день полтора-два литра жидкости.
Кроме того, Виктор Шахнович рекомендует защищать тело от прямых солнечных лучей, чтобы не провоцировать обильное выделение пота. Ведь с потом из организма уходит не только влага, но и микроэлементы.
Романист, поэт, яркий публицист, видный общественный деятель – уже при жизни его называли классиком адыгской…
Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.
В столице Кубани ожидается почти летняя жара.
Речь может идти о глобальной кибератаке.
Чтобы поддерживать здоровье мозга, стоит выбирать хобби, которые объединяют физическую активность, обучение и общение.
Сотрудник, который постоянно конфликтует с коллегами или игнорирует их, может получить дисциплинарное взыскание.