Лучше использовать зубную щетку до завтрака.
Британский стоматолог Ричард Маркес не советует чистить зубы сразу после еды, так как в этом случае высок риск повреждения эмали, сообщают «РИА Новости».
Дело в том, что еда временно ослабляет защитные функции зубной эмали из-за находящихся в ней кислот.
Между приемом пищи и гигиенической процедурой, по мнению Ричарда Маркеса, должно пройти достаточно времени – не менее 30 минут. Поэтому проще и удобнее чистить зубы за 10 минут до завтрака.
Что делать, если зубы стали реагировать на холодное или горячее, читайте здесь.