Этот продукт является неотъемлемой частью здорового рациона, но переедать не стоит.
Эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора Маргарита Провоторова советует съедать не более 2-3 яиц на Пасху и не более 4 штук в неделю, сообщают «РИА Новости».
Если же каждый день употреблять в пищу по 2-3 яйца, у вас будет переизбыток калорий, что скажется и на лишнем весе и на повышении риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Не стоит употреблять яйца тем, у кого аллергия на белок или желток, рекомендуется ограничить продукт и людям, страдающим заболеваниями желчного пузыря и поджелудочной железы.
При этом яйцо — это один из самых полезных продуктов питания: в нем содержится 7 граммов белка, 5 граммов жира, витамины А, Е, D, холин, лецитин и многие другие микроэлементы.
В какие цветы можно красить яйца на Пасху и что каждый из них означает, читайте здесь.
Супруги Бойченко из Сочи всю жизнь работают фельдшерами скорой медицинской помощи.
Знаком судьбы стал колокольный звон.
Собирать урожай можно круглый год.
Эти маленькие членистоногие таят в себе реальную угрозу.
И они подойдут женщинам любого возраста.