Категории: Новости

Ученые выяснили, какие тренировки укрепляют кости и иммунитет

Эксперименты проводили на лабораторных мышах.

Сотрудники Научно-исследовательского института детского медицинского центра в Юте (США) смогли объяснить, почему физические упражнения помогают укрепить кости и иммунитет, сообщает Naked-science.

Ученые изучали подмножество клеток рецептора лептина+, которые производят вещество остеолектин. Остеолектин-позитивные клетки вызывали ответ организма на воздействие среды, в физическом смысле это выражается в укреплении костей и повышении иммунитета. Однако количество таких клеток закономерно уменьшается с возрастом.

Тогда исследователи решили попробовать обратить процесс вспять при помощи физкультуры. Грызунам в клетки поставили беговые колеса, которыми животные с удовольствием пользовались. Оказалось, что в процессе занятий количество остеолектин-положительных клеток и лимфоидных предшественников вокруг артериол увеличивалось.

Таким образом, регулярная ходьба и бег действительно помогают человеку чувствовать себя лучше.

Ранее выяснилось, что зимние тренировки на открытом воздухе помогают похудеть быстрее.

Share

Последние записи

Человек мира. История Исхака Машбаша – писателя, гражданина, хранителя древней духовной культуры адыгов

Романист, поэт, яркий публицист, видный общественный деятель – уже при жизни его называли классиком адыгской…

2 часа назад

В «Яндекс Пэй» заверили, что средства клиентов в безопасности, несмотря на массовые сбои

Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.

18 часов назад

Идем на рекорд! Краснодар на этой неделе ждет аномально теплая погода

В столице Кубани ожидается почти летняя жара.

20 часов назад

Врач объяснил, какие хобби помогают мозгу оставаться активным

Чтобы поддерживать здоровье мозга, стоит выбирать хобби, которые объединяют физическую активность, обучение и общение.

22 часа назад