28 сентября, 16+

Ученые выяснили, какие тренировки укрепляют кости и иммунитет

Фото: life4health.ru

Эксперименты проводили на лабораторных мышах.

Сотрудники Научно-исследовательского института детского медицинского центра в Юте (США) смогли объяснить, почему физические упражнения помогают укрепить кости и иммунитет, сообщает Naked-science.

Ученые изучали подмножество клеток рецептора лептина+, которые производят вещество остеолектин. Остеолектин-позитивные клетки вызывали ответ организма на воздействие среды, в физическом смысле это выражается в укреплении костей и повышении иммунитета. Однако количество таких клеток закономерно уменьшается с возрастом.

Тогда исследователи решили попробовать обратить процесс вспять при помощи физкультуры. Грызунам в клетки поставили беговые колеса, которыми животные с удовольствием пользовались. Оказалось, что в процессе занятий количество остеолектин-положительных клеток и лимфоидных предшественников вокруг артериол увеличивалось.

Таким образом, регулярная ходьба и бег действительно помогают человеку чувствовать себя лучше.

Ранее выяснилось, что зимние тренировки на открытом воздухе помогают похудеть быстрее.

Читайте также