Знаете ли вы, что наше сердце уникальный орган, осуществляющий насосную функцию в организме человека. Оно обеспечивает циркуляцию крови, совершает 100 тысяч ударов в день, 3 миллиона ударов в месяц, перекачивая за сутки 170 л крови. К сожалению, имея такую огромную нагрузку, сердце частенько приобретает непростой недуг, такой как стенокардия.
Механизм возникновения этой болезни – уменьшение притока крови к участку сердечной мышцы за счет сужения просвета коронарной артерии, обеспечивающей его кровью. При этом миокард не получает достаточно кислорода, что негативно отражается на обменных процессах в клетках.
Болевые ощущения – приступ стенокардии, весьма важный и своевременный сигнал, который предупреждает о том, что сердце, а точнее один из его участков, недополучает кислорода и питательных веществ. А потому нужна быстрая помощь. Время – весьма важный фактор для больного стенокардией. Если оно упущено, последствия могут быть фатальными: участок сердечной мышцы погибнет, что может иметь катастрофические последствия для организма. Своевременно принятое лекарственное средство обязательно спасёт больному жизнь.
Приступ стенокардии могут спровоцировать следующие обстоятельства:
— сильные физические нагрузки, такие как быстрая ходьба, подъем по лестнице, перенос тяжестей и т.п.;
— эмоциональный стресс;
— резкая смена метеорологических условий;
— повышенное артериальное давление;
— чрезмерное потребление пищи;
— прием большой дозы спиртных напитков.
Больны ли вы стенокардией? Ответ даст врач, а поводом обратиться к нему могут быть следующие симптомы:
— боль или дискомфорт в области сердца, за грудиной сжимающего характера;
— болевые отдаёт в левую лопатку, руку, нижнюю челюсть;
— боль сопровождается чувством страха, одышкой, потливостью, тошнотой, слабостью;
— боль чаще всего возникает при физической или эмоциональной нагрузке.
Если приступ стенокардии застал вас в пути, знайте, как помочь себе в этом случае: остановитесь, если идёте, по возможности – сядьте, успокойтесь, расслабьтесь. Примите препарат, выписанный врачом, он всегда должен быть под рукой. Если боль не снимается, через 3-5 минут повторите приём лекарства. Если приступ не прекращается, надо немедленно обратиться за помощью к врачам, вызвать «скорую».
Для профилактики сердечных заболеваний врачи-кардиологи рекомендуют:
— бросьте курить;
— учитесь справляться со стрессом и находить время для отдыха;
— ведите подвижный образ жизни (не менее 30 минут в день выполняйте физические упражнения);
— поддерживайте оптимальный вес тела (правильно питайтесь);
— сократите употребление животных жиров, выбирайте обезжиренные молочные продукты, постное мясо, растительное масло, мягкие виды маргаринов, раз в неделю ешьте жирную рыбу;
— ешьте больше фруктов и овощей;
— избегайте чрезмерного употребления соленых продуктов, копченостей, соли;
— пейте 1,5 л жидкости в день: воды, соков, зеленого чая.
Прислал Б.М. КОЛЕСНИЧЕНКО, Ростовская область.