Для этого требуется всего 75 минут интенсивных тренировок в неделю или 2,5 часа умеренной нагрузки.
Ученые бразильского Университета в Сан-Паулу пришли к выводу, что люди, регулярно занимающиеся спортом, попадают в больницу с коронавирусом на 30 процентов реже противников физкультуры, сообщает телеканал «Звезда». Такие результаты дал опрос, проведенный среди тысячи человек разных возрастов, каждый из которых успел переболеть COVID-19.
Исследователи считают, что у тех, кто занимается физкультурой, иммунный статус выше, а значит, и сопротивляемость организма лучше.
При этом необязательно тренироваться ежедневно. Ученые рассчитали, что положительный эффект дает всего одна интенсивная тренировка в неделю длиной в 75 минут или 2,5 часа умеренной нагрузки.
Ранее ученые выяснили, что спортивные тренировки способны улучшать состояние мозга.
В лесах Сочи организована сеть искусственных солонцов - кормушек для животных.
Сегодня мы с вами вновь окажемся в удивительной стране, в которой умеют разговаривать не только…
И никаких угрызений совести от содеянного.
Интересно, что скорость реакции при этом может оставаться прежней.
В этом году православный день поминовения усопших выпадает на 14 мая.
Срок оказания услуги – 17 рабочих дней.