Самые вредные из них – сахар и жареных картофель.
Турецкие диетологи перечислили популярные продукты, которые в отдаленной перспективе ускоряют старение организма, так что есть их надо меньше, сообщают «РИА Новости» со ссылкой на издание Sabah.
В списке, конечно же, оказалось все самое вкусное – сахар, фастфуд, жареная жирная пища, маргарин, консервы, кофе, колбаса, сосиски, жареный картофель, вся пряная пища и даже мясо на углях.
Большое количество сахара может привести к повреждению липидов и белков в организме, что приводит к появлению морщин и потере упругости кожи.
Колбасы и сосиски, а также кофе обезвоживают организм, из-за чего кожа быстрее теряет свои свойства.
Фастфуд, маргарин и консервы содержат трансжиры, увеличивающие риск развития сердечных заболеваний и вредящие здоровью кровеносных сосудов. Вдобавок они замедляют кровоток в коже.