19 августа в России будут отмечать традиционный Яблочный спас.
Яблоки – продукт чрезвычайно полезный, это все знают. Эти фрукты – рекордсмены по содержанию железа, поэтому есть их полезно для улучшения кроветворения и профилактики анемии. Употребление яблок в пищу — хорошее средство от кислородного голодания, поэтому такое меню советуют страдающим сердечно-сосудистыми и бронхолегочными заболеваниями.
Однако яблоки могут и навредить организму, о чем большинство россиян не догадывается. Врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Залина Гусова в беседе с «РИА Новости» рассказала, что среднее по размеру яблоко по калориям приравнивается к куску хлеба толщиной в 1 сантиметр. Вот почему усиленно есть яблоки не советуют тем, кто страдает ожирением и сахарным диабетом.
Да и остальным переедать не следует – забудьте о популярной яблочной диете. В день человеку полезно съедать не более четырех плодов и только после основного приема пищи.
И еще – не ешьте косточки яблок, ведь они содержат синильную кислоту. От 3-4 косточек ничего не будет, но при большой концентрации токсина в организме можно отравиться.
Как снизить холестерин без лекарств, читайте здесь.
Интересно, что скорость реакции при этом может оставаться прежней.
В этом году православный день поминовения усопших выпадает на 14 мая.
Срок оказания услуги – 17 рабочих дней.
Они будут работать до ноября с краткими перерывами на технические работы.
Первые майские выходные продлятся 4 дня – с 28 апреля по 1 мая.
Лиану посадили в 1892 году.