От сколиоза до застоя крови: почему опасно сидеть нога на ногу

Такая поза грозит серьезными неприятностями со здоровьем.

Врачи рассказали, почему нельзя часто сидеть, запрокинув ногу на ногу, — эта поза одинаково вредна и для женщин, и для мужчин, сообщает «МедикФорум».

Оказывается, пребывание в такой позе может привести к повреждению нервов, контролирующих работу ног, в частности малоберцового нерва.

Также если у вас уже есть проблемы с сосудами, берегитесь затруднения кровообращения в ногах и образования тромбов.

Интересно, что такая поза способна повысить артериальное давление, что нежелательно для гипертоников. И если вернуть ноги в нормальное положение, давление через некоторое время придет в норму без всяких усилий.

Когда люди сидят, запрокинув ногу на ногу, это создает дополнительную нагрузку на позвоночник, что грозит его искривлением в дальнейшем и нарушениями в его работе. Как итог – сколиоз, боли в спине, грыжа межпозвоночных дисков.

Кроме того, частое пребывание в такой позе грозит застоем крови в паху, что может привести к воспалительным процессам в области половых органов.

Лучше отказаться от такой позы тем, кто страдает варикозом, и беременным женщинам.

Ранее медики рассказали, чего нельзя делать в бане.