С этой едой нельзя перебарщивать, если хотите сохранить здоровое сердце надолго.
Медики назвали 10 продуктов питания, которые могут негативно действовать на здоровье сердечно-сосудистой системы, сообщает «МедикФорум».
На первом месте в списке – колбаса, сосиски и прочие изделия из переработанного мяса. Все они содержат в своем составе консервант нитрит натрия, а он вреден для сосудов и способствует развитию атеросклероза.
На втором месте – любая жареная еда, так как в процессе жарки масла выделяются вещества, приводящие к отложению на сосудах «плохого» холестерина.
Не стоит увлекаться и готовыми, быстрорастворимыми супами. Они содержат большое количество соли – не менее 5 г на чашку, притом что это уже и есть суточная норма потребления вещества для человека. Переизбыток соли вызывает повышение кровяного давления.
По той же причине гипертоникам лучше отказаться от каперсов и других солений.
Но еще хуже солений энергетические напитки, ведь они содержат ударную дозу кофеина и сахара. Давление «взлетит», и вместо ощущения бодрости и высокой работоспособности вы рискуете получить головную боль и другие неприятные симптомы.
Торты и сладости промышленного производства часто содержат трансжиры, а они увеличивают в крови уровень триглицеридов, что приводит к возникновению артериальных бляшек. Поэтому магазинные сладости тоже следует ограничить.
Напомним, ранее специалисты озвучили 6 способов снизить давление без приема лекарств.
От чужих людей совсем не хотелось уезжать.
Если процедуру провели неправильно, она может обернуться большими проблемами для здоровья.
Исследователи проанализировали статистику тропических циклонов за 5,5 тысячи лет.
Не путать с пшеничной – ее изготавливают из просо.
Вот почему не всегда помогает диета.
Факторов, провоцирующих заболевание, немало.