Кетогенная диета может спровоцировать развитие серьезных болезней, в том числе рака и диабета.
Врачи считают кетогенную диету самой опасной для здоровья человека, так как она вызывает необратимые последствия и очень серьезные заболевания вплоть до онкологии, сообщает телеканал «НТВ».
Эта диета основана на потреблении продуктов с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов. Суть в том, что организм лишается глюкозы и начинает сжигать собственный жир, чем и достигается похудение. Жир также преобразуется в кетоновые тела, которые мозг использует как источник энергии вместо отсутствующей глюкозы.
Как результат недостатка питания – снижение когнитивных способностей, упадок сил, ломота во всем теле.
Однако кетогенная диета опасна и в дальнейшей перспективе – она может спровоцировать проблемы с сердцем и сосудистой системой, вызывать диабет.
Если хотите похудеть, специалисты рекомендуют пользоваться средиземноморской диетой. Она намного полезнее. Ее основа — овощи, фрукты, рыба, цельнозерновые крупы, оливковое масло.
Кстати, ученые установили, что средиземноморская диета помогает бороться с депрессией.
Например, страх простудиться, действительно, повышает риски заболеть, а позитивное мышление лечит.
Проблема может произойти не только из-за невнимательности, но и по вине мошенников.
Треть опрошенных считает, что сможет достигнуть цели без заемных средств.
Показатели выросли даже по сравнению с 2021 годом.
По информации Центробанка, россияне ежегодно теряют в таких сомнительных проектах 10-12 миллиардов рублей.
Деньги на его создание собирали люди по всей стране.