Фото: zdorowiye.ru
Из-за хронического отсутствия физической активности 1,4 миллиарда жителей Земли в ближайшее время пострадают от сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и рака, что может способствовать их ранней смерти.
Такие пугающие данные были получены экспертами Всемирной организации здравоохранения в ходе опроса среди людей старше 18 лет из 168 стран мира. Согласно цифрам, каждая третья женщина и каждый четвертый мужчина не достигли рекомендуемого специалистами уровня физической активности (150 минут легких упражнений или 70 минут высокой интенсивности в неделю).
В 55 странах более трети населения не уделяло достаточно времени упражнениям. Более половины жителей четырех стран — Кувейта, Американского Самоа, Саудовской Аравии и Ирака — ведут сидячий образ жизни. Во всех регионах планеты особенно сильно отстают по уровню физической активности женщины, сообщает «Югополис».
Полезным опытом делятся читатели «Моей Околицы».
Улучшить состояние помогут целебные растения: зверобой, клевер, семена укропа.
Именно в этом корнеплоде специалисты насчитали более 40 различных витаминов и микроэлементов.
В лесах Сочи организована сеть искусственных солонцов - кормушек для животных.
Сегодня мы с вами вновь окажемся в удивительной стране, в которой умеют разговаривать не только…
И никаких угрызений совести от содеянного.