Фото: zdorowiye.ru
Из-за хронического отсутствия физической активности 1,4 миллиарда жителей Земли в ближайшее время пострадают от сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и рака, что может способствовать их ранней смерти.
Такие пугающие данные были получены экспертами Всемирной организации здравоохранения в ходе опроса среди людей старше 18 лет из 168 стран мира. Согласно цифрам, каждая третья женщина и каждый четвертый мужчина не достигли рекомендуемого специалистами уровня физической активности (150 минут легких упражнений или 70 минут высокой интенсивности в неделю).
В 55 странах более трети населения не уделяло достаточно времени упражнениям. Более половины жителей четырех стран — Кувейта, Американского Самоа, Саудовской Аравии и Ирака — ведут сидячий образ жизни. Во всех регионах планеты особенно сильно отстают по уровню физической активности женщины, сообщает «Югополис».
Главное - сделать это в срок.
Романист, поэт, яркий публицист, видный общественный деятель – уже при жизни его называли классиком адыгской…
Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.
В столице Кубани ожидается почти летняя жара.
Речь может идти о глобальной кибератаке.
Чтобы поддерживать здоровье мозга, стоит выбирать хобби, которые объединяют физическую активность, обучение и общение.