29 сентября, 16+

Обнаружен способ сохранить здоровье курильщиков

Фото: www.badfon.ru
Фото: www.badfon.ru

Фото: www.badfon.ru

Регулярное употребление помидоров и фруктов — особенно яблок — благотворно влияет на здоровье легких, выяснили ученые из американского Университет Джонса Хопкинса.

Они обнаружили, что употребление бывшими курильщиками хотя бы двух помидоров или трех яблок в сутки способствует более медленному ухудшению функций легких по сравнению с теми, кто съедает меньше овощей и фруктов.

«Такая диета может помочь восстановить поврежденные легкие у людей, которые бросили курить, а также предполагает, что питание, богатое фруктами, может замедлить процесс естественного старения легких, даже если вы никогда не курили», — отметила одна из авторов исследования Ванесса Гарсия-Ларсен.

К таким выводам ученые пришли, оценив состояние здоровья легких и диету у 650 взрослых из Германии, Норвегии и Великобритании за 10 лет, сообщает «Лента».

Читайте также