21 января, 16+

Красные или зелёные: какие яблоки выбрать?

Ученые рассказали, какие яблоки нужно выбирать тем, кто заботится о своем здоровье.

По мнению медиков, от зеленых яблок наш организм получает гораздо большую пользы, чем от красных. Дело в том, что зеленые сорта яблок содержат гораздо меньше сахара, а это значит, что они не так вредны для здоровья зубов и десен. К тому же в зеленых яблоках гораздо выше содержание железа и витамина C.

По словам медиков, очищать яблоки от кожуры ни в коем случае не стоит. Именно в кожуре зеленых яблок содержится больше всего витаминов, помогающих усваивать тяжелую и жирную пищу. А вот красные яблоки почти не влияют на работу желудочно-кишечного тракта. Зато они, как и зеленые яблоки, помогают поднять настроение, пишет издание «Дни24».

Читайте также: экологически чистые продукты — миф или реальность?

Загрузка...

Добавить комментарий

Модуль комментирования mediaism.

Ненужные банковские карты безопаснее закрыть

Вовремя не закроете – получите пеню и другие неприятные последствия. Мы расскажем, как надо…

Видео: растим прекрасные ирисы

    «Восточное чудо», цветы ирисы известны человечеству более 4000 лет. Ирисы растут на всех континентах Земли,…

Магнит на холодильник

Задумались, чем бы занять детей? Попробуйте сделать вместе с ними магниты на холодильник из…

Алкоголю понизят градус

В России разработали новый ГОСТ для слабоалкогольных напитков. Новые правила могут снизить градус таких…