17 ноября, 16+

Обнаружен продукт, помогающий худеть во сне

Фото: healthguidedaily.blogspot.com

Эффективно сжечь жир во время ночного сна вам поможет самый обычный творог.

Ученые выяснили, что, если съесть творог перед сном, это не только не приведет к увеличению массы тела, но и поможет снизить количество жира в организме.

Американские биологи и медики из Университета штата Флорида провели эксперимент, в ходе которого участники съедали порцию творога за 30-60 минут до сна. Выяснилось, что этот продукт помогает укрепить мышцы, ускоряет обмен веществ и улучшает общее состояние здоровья.

По мнению ученых, этот эффект обусловлен казеином, медленно поступающим в организм и помогающим наладить стабильную подачу аминокислот. А еще благодаря ему организм расходует больше энергии в процессе пищеварения, что помогает сжигать калории даже во сне, сообщает «Югополис».

Читайте также: пять лучших напитков для похудения.

Как перейти на цифровое телевидение

Не остаться без любимых телеканалов в новом году вам помогут наши ответы на 10…

Как выбрать лучший майонез: рейтинг...

Нашу кухню трудно представить без этого соуса. Майонезом заправляют салаты, фаршируют яйца, им украшают…

Аптечка для диабетика

Сегодня -Всемирный день борьбы с сахарным диабетом. Что должно быть всегда под рукой у…

Талон на выживание: врач отказала...

“Хоть ты сдохни — не дам!” — слова врача, отказавшегося выдать рецепт на инсулин…

Выбираем зимнюю резину

Пришла пора «переобуть» автомобиль: выбираем правильную зимняя обувь для «ласточки». Вот и подходит к…

Меню для ноября: укрепляем иммунитет

10 вкусных и полезных продуктов, которые помогут вам сохранить здоровье на всю зиму Мёд…

Хурма лечит сердце

Гипертоники, не проходите мимо яркой, нежной, сочной, сладкой хурмы! Ее не зря называют “сердечной…

Берегите женщин!

Женщинам опасно работать больше 34 часов в неделю — к такому выводу пришли ученые….

В регионах откроют медцентры для...

К концу 2018 года они должны появиться и на Кубани. Минздрав определился со списком…

Как получить богатый урожай?

Овощеводы стараются собрать максимальный урожай со своего участка, правда, не всегда это удаётся. Возможно,…

Крещение в Краснодаре: где окунуться...

В столице Кубани в праздник Крещения Господня будут работать 6 специально оборудованных мест для…