16 января, 16+

Обнаружен продукт, помогающий худеть во сне

Фото: healthguidedaily.blogspot.com

Эффективно сжечь жир во время ночного сна вам поможет самый обычный творог.

Ученые выяснили, что, если съесть творог перед сном, это не только не приведет к увеличению массы тела, но и поможет снизить количество жира в организме.

Американские биологи и медики из Университета штата Флорида провели эксперимент, в ходе которого участники съедали порцию творога за 30-60 минут до сна. Выяснилось, что этот продукт помогает укрепить мышцы, ускоряет обмен веществ и улучшает общее состояние здоровья.

По мнению ученых, этот эффект обусловлен казеином, медленно поступающим в организм и помогающим наладить стабильную подачу аминокислот. А еще благодаря ему организм расходует больше энергии в процессе пищеварения, что помогает сжигать калории даже во сне, сообщает «Югополис».

Читайте также: пять лучших напитков для похудения.

Загрузка...

Добавить комментарий

Модуль комментирования mediaism.

Семь секретов идеального кофе в турке

Большинство из нас просто обожает кофе по-восточному. Но только единицы умеют варить его правильно….

Невозвратные авиабилеты разрешат возвращать

Поправки в Воздушный кодекс упростят возврат денег за билеты на самолет. Комитет Госдумы по…

Гаишникам запретят курить и ругаться

МВД России собирается запретить инспекторам ГИБДД курить и грубо разговаривать с водителями. Такое предложение…

Высокий процент — повод насторожиться

Организаторы финансовых пирамид продолжают наживаться на наивных людях. В “Мою Околицу” часто обращаются читатели-пенсионеры, попавшиеся…