Фото: n-rybina.ru
Эксперты составили рейтинг из лучших жиросжигающих напитков.
1 место: зелёный чай
Фото: clarus-100.ru
Этот напиток богат флавонидами и кофеином. Эксперты уверяют, что он позволяет быстро и безопасно ускорить метаболизм. Две-три чашки напитка в день помогают похудеть.
2 место: томатный сок
Фото: na-bludce.ru
Его «фишка» — помощь в сжигании жира на животе. Исследования показали, что люди, выпивавшие 2809 мл этого напитка в день, теряли на 50% больше жира в области талии по сравнению с теми, кто не пил томатный сок.
3 место: яблочный уксус
Фото: asjust.ru
Благодаря своей способности активировать обмен веществ и использовать накопленный организмом жир для получения энергии яблочный уксус стал обязательным в рационе худеющих. Его рекомендуется разбавлять водой и принимать в таком виде по 2-3 столовые ложки каждый день.
4 место: имбирный чай
Фото: tvoyalady.com
Вкусный и ароматный чай с имбирем — отличное подспорье для похудения. Он позволяет испытывать дольше чувство сытости. Для этого необходимо добавить 1,5 чайные ложки тертого имбиря на чашку чая.
5 место: вода
Фото: funday.su
Натуральный, полезный и дешевый жиросжигатель. Взрослому человеку необходимо выпивать не менее восьми стаканов чистой воды в день. Здоровый водный баланс организма является залогом эффективного похудения, сообщает «РенТВ».
Читайте также: три самые «вкусные» диеты по версии «Моей Околицы».