19 апреля, 16+

Секрет «здорового» оливье от сибирских учёных

Фото: goodfon.ru

Фото: goodfon.ru

Ученые из Сибирского государственного медицинского университета (СибГМУ) порекомендовали россиянам пересмотреть традиционные рецепты новогодних блюд.

Первый совет — не добавлять в салат оливье солёные огурцы, сообщается на сайте вузовского проекта «Школа здорового питания».

— Калорий в консервированных огурцах не очень много, но этот продукт содержит в себе много соли, что может вызвать отёки. Кроме того, пересоленные и пряные продукты пробуждают чрезмерный аппетит. А в новогоднюю ночь это нежелательный эффект, — говорят эксперты.

Также, согласно рекомендациям диетологов, следует заменить покупной майонез на приготовленный в домашних условиях, без использования вредных химических добавок. А колбасу — на отварное куриное мясо, чтобы не навредить фигуре вредными трансжирами, сообщает «Лайф».

comments powered by HyperComments

Комментарии

Фото: 1zoom.me

Вот и Пасха пришла!

8 апреля во всех парках Краснодара пройдут праздничные пасхальные мероприятия, а также развлекательные и…

Хлеб — как из печи

Как правильно хранить хлеб, чтобы он оставался свежим и ароматным? — Не рекомендую хранить…

Фото: stav.ru

Телеканалы заставят показывать субтитры

Российские правительство вносит в Госдуму законопроект об адаптации телепрограмм для инвалидов по слуху. Поправками…

new

Счастье — в семье, детях...

Доля россиян, ощущающих себя счастливыми, достигла исторического максимума с 1990 года, следует из результатов опроса Всероссийского…