Приятно, что они не станут нагрузкой для семейного бюджета.
Врач-эндокринолог Екатерина Янг посоветовала включить в осеннее меню свеклу, гранат и грибы – эти продукты способствуют омоложению организма, сообщает «МедикФорум».
«Употребление блюд из свеклы связывают с очищением артерий и улучшением состояния сосудов и крови. Свекла делает сосуды более эластичными, обеспечивая хороший ток крови благодаря содержанию оксида азота», — пояснила Екатерина Янг.
Гранаты содержат большое количество антиоксидантного вещества — эллаговую кислоту.
В грибах же присутствуют бета-глюканы, которые поддерживают работу иммунных клеток и тем самым защищают клетки от окислительного повреждения.
Читайте также. Названы продукты, помогающие очистить печень от токсинов