Эффективность методики пока подтвердили на лабораторных крысах.
Доцент нейробиологии из университета Марди Хардин-Бэйлор Сина Мэтью убеждена, что плавание гораздо полезнее бега и езды на велосипеде в деле укрепления памяти и развития когнитивных процессов в мозге, сообщает «Лента.ру». Большую часть исследований проводили на лабораторных крысах, ведь они обладают значительным генетическим сходством с людьми.
Грызунам пришлось ежедневно по часу плавать, а затем их помещали в лабиринт с шестью ходами. Сначала крысам было нелегко найти правильный выход, но уже через неделю ученые заметили, что и краткосрочная, и долгосрочная память у подопытных гораздо улучшились.
Сина Мэтью считает, что плавание можно использовать в качестве методики восстановления памяти и возможностей к обучению у людей с нервно-психическими заболеваниями.
Ранее стало известно, что плавание и пешие прогулки помогают замедлить старение.